蓮根入り肉団子と野菜の甘辛炒めの画像

Description

蓮根入り肉団子、蓮根、甘獅子唐、フライドポテトを甘辛いタレで絡めた炒めもの。

材料 (2人分)

フライドポテト
100g
甘獅子唐
2本
1/2個
1/3本
生姜
小さじ1
塩コショウ
少々
卵1/2個分
大さじ1
胡麻油
少々
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
蜂蜜
小さじ1
ニンニクチューブ
少々
鷹の爪
少々
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ、蓮根を適当な大きさに切りフードプロセッサーみじん切りにします。
    ネギをみじん切りに切ってください。

  2. 2

    写真

    ボウルに豚挽き肉、蓮根、玉ねぎ、ネギのみじん切り、すりおろした生姜、塩コショウ、片栗粉、溶き卵を入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    小さいボウルに醤油、みりん、砂糖、蜂蜜、ニンニクを入れてタレを作ります。

  4. 4

    写真

    肉団子をピンポン玉より1回り小さく丸め170度の油できつね色になるまで揚げてください。

  5. 5

    写真

    揚がったら油を切りボウルに取り上げる。

  6. 6

    写真

    蓮根、甘獅子唐を食べやすい大きさに切ります。

  7. 7

    写真

    フライドポテトを揚げ、揚がったら油を切り肉団子の入ったボウルに取り上げます。

  8. 8

    写真

    蓮根を素揚げし、カリカリに揚げ、肉団子、フライドポテトの入ったボウルに取り上げます。

  9. 9

    写真

    フライパンに軽く油をひき肉団子、フライドポテト、蓮根、甘獅子唐を全て入れます。

  10. 10

    写真

    タレを加えて炒め、絡めます。

  11. 11

    写真

    鷹の爪を入れて汁気が少なくなるまで炒めます。

  12. 12

    写真

    お皿に盛り付けて胡麻をふりかけてできあがり。

コツ・ポイント

肉団子は火が通りやすいように小さく丸めてください。
170℃くらいの油でゆっくり揚げてください。

このレシピの生い立ち

蓮根入り肉団子、フライドポテト、蓮根、甘獅子唐を甘辛いタレで絡め炒めてみました。
レシピID : 4109977 公開日 : 16/10/07 更新日 : 16/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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jocomomola
甘辛ダレ美味しいですね。パプリカで色を加えたらごちそう感アップしそう。夕食にいただきました。
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ゆっきー母ちゃん♪
蓮根のシャキシャキ感サイコー(*^^*)ご飯が進む!リピ決定♪

つくれぽありがとうございます(^_^)

初れぽ
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クックZ5BMQF☆
ビールのつまみにも最高でした! また作りまーす☆

つくレポありがとうございます。(^-^)/