簡単!子どもも大好きガパオ風ライス♪

簡単!子どもも大好きガパオ風ライス♪

Description

特別な材料はなし!子どもでも食べられるガパオライスは忙しいママのお助けメニューになること間違いなしです♪

材料 (3人〜4人分)

豚ひき肉
400g
ピーマン
2個
パプリカ
1個
適量
★醤油、みりん、ソース
大さじ1と1/2
大さじ2と1/2
★水
大さじ1と1/2
人数分
ご飯
適量
付け合わせの野菜
お好みで

作り方

1

写真

フライパンに少し多めの油をひき、まわりがカリカリになるよう目玉焼きを作っておく。

2

写真

別のフライパンで挽肉を炒める。色が変わったら細かく切ったピーマン・パプリカ、みじん切りのにんにくを入れて更に炒める。

3

★を全部入れて、少し煮詰めるような感じで炒めたら出来上がり♪

4

写真

フードパックに入れて、公園やプールに持って行くのも◎炒めて乗っけるだけなので忙しい朝におススメです!

5

2019.5.19写真更新しました。

6

写真

クックパッドプラス2020年秋号に掲載していただきました♫

コツ・ポイント

パプリカを入れると彩りがきれいなので是非♡またピーマンの代わりに他の緑のお野菜でも◎カサ増しできのこなどを刻んで入れても◎野菜が苦手なお子様でもびっくりするほどモリモリ食べられます♪余ったら冷凍しておくとお弁当にも使えて楽チンです♪

このレシピの生い立ち

子どもでも食べられるようにと思い、お家にある簡単な材料で作ってみました!どんな野菜でも細かく切って入れてしまえば、野菜嫌いなお子さんもペロリです♡
レシピID : 4117243 公開日 : 16/10/12 更新日 : 20/08/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

879 (779人)

20/10/19

写真

季節のきのこをたっぷり入れて作りました。このレシピならば嫌いな野菜でもパクパクいけますね。色々な野菜で試してみたいです。

クックノンパパ

20/10/16

写真

ピーマンたっぷりで大人から子供まで食べ易く美味しいガパオライス‼︎いつもお弁当に大助かりです😊ありがとうございます♡

U☆kaoru

20/10/12

写真

簡単に手早く出来てとても美味しかったです!

キョウ丸パンダ

20/10/12

写真

ベランダのバジルを長男くんがとってきてさらにみじん切りして手伝ってくれた!美味しい💕

あいちー☻

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