簡単!子どもも大好きガパオ風ライス♪

簡単!子どもも大好きガパオ風ライス♪
特別な材料はなし!子どもでも食べられるガパオライスは忙しいママのお助けメニューになること間違いなしです♪

材料 (3人〜4人分)

豚ひき肉
400g
ピーマン
2個
パプリカ
1個
適量
★醤油、みりん、ソース
大さじ1と1/2
大さじ2と1/2
★水
大さじ1と1/2
人数分
ご飯
適量
付け合わせの野菜
お好みで

作り方

1

写真

フライパンに少し多めの油をひき、まわりがカリカリになるよう目玉焼きを作っておく。

2

写真

別のフライパンで挽肉を炒める。色が変わったら細かく切ったピーマン・パプリカ、みじん切りのにんにくを入れて更に炒める。

3

★を全部入れて、少し煮詰めるような感じで炒めたら出来上がり♪

4

写真

フードパックに入れて、公園やプールに持って行くのも◎炒めて乗っけるだけなので忙しい朝におススメです!

5

2019.5.19写真更新しました。

コツ・ポイント

パプリカを入れると彩りがきれいなので是非♡またピーマンの代わりに他の緑のお野菜でも◎カサ増しできのこなどを刻んで入れても◎野菜が苦手なお子様でもびっくりするほどモリモリ食べられます♪余ったら冷凍しておくとお弁当にも使えて楽チンです♪

このレシピの生い立ち

子どもでも食べられるようにと思い、お家にある簡単な材料で作ってみました!どんな野菜でも細かく切って入れてしまえば、野菜嫌いなお子さんもペロリです♡
レシピID : 4117243 公開日 : 16/10/12 更新日 : 19/06/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

397 (366人)

19/07/13

写真

美味しかったです。 また作ります。

ken0352

嬉しいお言葉有難うございます!是非また作って下さい♡

19/07/12

写真

レシピ参考にさせてもらいましたー!お弁当に☆美味しかった!

skm__79

お弁当に作って下さり有難うございます!美味しそうです〜♡

19/07/11

写真

野菜も一緒に食べられて子供にも好評!パパッと作れ良いですね^_^

マスリエ

お子様に好評♡嬉しいデス!美味しそうなつくれぽ有難う♡

19/07/09

写真

簡単にすぐできました!子供も食べてくれて美味しかったです。

Pepperminta

嬉しいお言葉有難うございます!是非また作って下さい♡

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