簡単!子どもも大好きガパオ風ライス♪

簡単!子どもも大好きガパオ風ライス♪

Description

特別な材料はなし!子どもでも食べられるガパオライスは忙しいママのお助けメニューになること間違いなしです♪

材料 (3人〜4人分)

豚ひき肉
400g
ピーマン
2個
パプリカ 赤と黄色それぞれ
1個
適量
★醤油、みりん、ソース
大さじ1と1/2
大さじ2と1/2
★水
大さじ1と1/2
人数分
ご飯
適量
付け合わせの野菜
お好みで

作り方

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フライパンに少し多めの油をひき、まわりがカリカリになるよう目玉焼きを作っておく。

2

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別のフライパンで挽肉を炒める。色が変わったら細かく切ったピーマン・パプリカ、みじん切りのにんにくを入れて更に炒める。

3

★を全部入れて、少し煮詰めるような感じで炒めたら出来上がり♪

4

写真

フードパックに入れて、公園やプールに持って行くのも◎炒めて乗っけるだけなので忙しい朝におススメです!

5

2019.5.19写真更新しました。

6

写真

クックパッドプラス2020年秋号に掲載していただきました♫

7

ご使用になる野菜の大きさ、種類によって水分量など異なりますので、調味料は調整してください。

コツ・ポイント

パプリカを入れると彩りがきれいなので是非♡またピーマンの代わりに他の緑のお野菜でも◎カサ増しできのこなどを刻んで入れても◎野菜が苦手なお子様でもびっくりするほどモリモリ食べられます♪余ったら冷凍しておくとお弁当にも使えて楽チンです♪

このレシピの生い立ち

子どもでも食べられるようにと思い、お家にある簡単な材料で作ってみました!どんな野菜でも細かく切って入れてしまえば、野菜嫌いなお子さんもペロリです♡
レシピID : 4117243 公開日 : 16/10/12 更新日 : 20/08/31

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さすが人気レシピ☆家にある調味料で作れて助かりました!簡単にできてすごくおいしかったです♪

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何度リピしたかわからない!赤い野菜がなくて、ピーマン、れんこん、えのきで。れんこんの食感がよく、この時期にはオススメです♡

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写真

素早く作れて材料も簡単なのにとても美味しく出来ました

yoko☆66

2021/11/17

写真

家族に大好評でした。炒めるだけで簡単に作れました。

KKママ☻

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