残り野菜で・・・野菜と油揚げのさっと煮✿

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Description

忙しい朝でも簡単に出来て、しかも残り野菜の消費までできてします♪しかも油あげのおかげで肉無しでもコクがでます。お財布にもやさしいおかずです。

材料 (2~3人分)

2枚
めんつゆ
大さじ2
100cc
小さじ1/3くらい
適量
ごま油
お好みで

作り方

  1. 1

    今回の残り野菜は、キャベツ1/4、にんじん1/3、ネギ1/3、えのき1/3くらい使いました。量は本当に適当です。

  2. 2

    野菜をざく切りにします。にんじんなどの根菜は薄切りにします。油あげは油抜きして、1.5cm幅くらいに短冊切りにします。

  3. 3

    フライパン(or鍋)に根菜→油揚げ→葉っぱものの順に入れ、めんつゆ・水・塩を加えます。

  4. 4

    フライパン(or鍋)のフタをして、中火で加熱します。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら出来上がり!お好みでごま油をちょっと加えてもおいしいです。

コツ・ポイント

①油あげを入れる②根菜は薄切りにして、フライパン(or鍋)の下に置くことくらいです。根菜は薄切りにすることで他の野菜と同時に調理してしまいます。

このレシピの生い立ち

お肉がないときに油あげを入れてみたら、おダシを吸っておいしかったので。
レシピID : 415268 公開日 : 07/08/17 更新日 : 09/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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24なるるん
野菜たっぷり優しいお味ですね!簡単なので忙しい時に大助かりです♪

このレシピ初のつくれぽです!作ってもらえて嬉しいです^0^