レンジで簡単！豆苗とベーコンの玉子炒め
Description
2回目の話題入り感謝☆つくれぽ130件☆栄養満点でお財布に優しい豆苗を使ってレンジで簡単調理！あと一品の副菜やお弁当にも
sachi825
材料
（3人分）
1袋
4枚（1pack）
3個
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合わせ調味料
オイスターソース
大さじ1/2杯
醤油
大さじ1/2杯
酒
大さじ１杯
きび糖（砂糖）
小さじ１杯
ごま油
大さじ1杯
■
トッピング用
ひとつまみ
作り方
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1
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ベーコンは4等分にカット、豆苗は、根の部分を切り落とし、2等分にカットしておく
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2
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合わせ調味料の材料を全て混ぜ合わせておく
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3
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ボウルに卵を割りほぐし、1のベーコンを加えて混ぜ合わせ、600wのレンジで2分加熱する
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4
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いったん取り出してかき混ぜ、さらに600wのレンジで1分半加熱する
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5
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取り出したら全体をかき混ぜる
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6
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5の上に豆苗をのせ、2を全体に回しかけ、ふんわりラップをかけて、600wのレンジで1分半加熱する
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7
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取り出したら、全体を混ぜ合わせる
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8
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お皿に盛り付け、ゴマを振ったら、出来上がり！
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9
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『シャキ！ぷちっ！豆苗とツナの胡麻サラダ』（ レシピID：3399928 ）
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10
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『豆苗のコーン玉子バター醤油炒め』（ レシピID: 4945759 ）
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11
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『簡単！お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ♡』（レシピID : 4143558）
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12
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『節約！レンジで簡単！チャプチェ』（ レシピID:4658212 ）
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13
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『レンジで簡単！蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ』（ レシピID:3332837 ）
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2017/01/17「アレンジ卵料理」のカテゴリに掲載されました♪
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2017/03/01話題のレシピ入りしました！つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♡
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2017/02/03「豆苗」の人気検索で10位になりました♪
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コツ・ポイント
加熱時間は、お家のレンジに合わせて下さいね。
5の段階で、卵が8〜９割方固まっていたらOKです！
5の段階で、卵が8〜９割方固まっていたらOKです！
このレシピの生い立ち
年中価格が安定している豆苗を使って、お手軽な1品を作りました♪
sachi825
