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玉葱をみじん切りにしてレンジ600w1分チン(少しソース用に)ハンバーグの材料をよく混ぜて丸める
油少々を温め肉を置き蓋をして3分中火で焼く反して3分焼くソースの材料を加えて蓋をして3分煮つめて完成
煮込みハンバーグ風にしても♪