レンジで簡単☆厚揚げと青梗菜の中華煮。

レンジで簡単☆厚揚げと青梗菜の中華煮。
レンジだけで作れる厚揚げと青梗菜のオイスターソース煮。仕上げのとろみで美味しさを逃がしません。中華献立のあと一品にも。

材料 (2人分)

青梗菜
100g
厚揚げ
100g
砂糖
小さじ1
50cc
水溶き片栗粉
片栗粉+水
小さじ1+小さじ2

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青梗菜はよく洗って葉はざく切りに、茎は大きな部分を縦半分に切る。

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厚揚げは5mm程の厚さに食べやすく切る。

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耐熱容器に青梗菜、厚揚げ、★の調味料を入れる。

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蓋をずらしてのせ(蓋はしません)600wのレンジで4分加熱。

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その間に水溶き片栗粉を作る。

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加熱終了後、水溶き片栗粉を加えて手早く全体を混ぜる。

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とろみがついたら出来上がり。とろみがつかない場合は追加で30秒〜加熱して下さい。

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2017.2.22☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました。作って下さった皆さんありがとう♡

コツ・ポイント

オイスターソース大さじ1は18gです。(いつも大さじを使わずにグラムで量っています)材料の切り方は適当で大丈夫です。

このレシピの生い立ち

新鮮な青梗菜を戴いたので、冷蔵庫にあった厚揚げと一緒にレンジで一品。
レシピID : 4176006 公開日 : 16/11/14 更新日 : 17/02/23

このレシピの作者

レシピエール2期生。千葉県在住のお料理大好き主婦です。旦那さんと6歳の息子と3人家族。毎日のお料理やお菓子作りが趣味であり癒しの時間。資格も何もありませんが子供の頃から主婦業をしていたので主婦歴は26年目。お菓子はなるべくバター、マーガリン、卵を使わず牛乳は豆乳で代用可能です。お料理が苦手な方でも作れるように、面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを作っています。インスタ→@yuyu_kitchen

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36 (36人)

18/11/08

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タッパーのままで失礼します。ひとりランチに丼にして。簡単美味!

まゆこ♡

私も1人ランチはタッパーの事も多々…笑♡作って下さり有難う!

18/10/22

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簡単に美味しくできました♪

低カロ探検隊

美味しく食べてもらえて嬉しいです♡作って下さりどうも有難う♡

18/10/21

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これは簡単でめっちゃいい!おいしいしリピ決定です☆ご馳走様!

かにゃたろう

この味付け気に入っているので嬉しいです♡また是非どうぞ〜♡

18/10/12

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お弁当に!レンジでできるなんでほんと嬉しい!!

☆jasmine☆★

お弁当に入れてもらえて嬉しいです♡レンチン楽ちんですよね☆

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