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高菜は水洗いする。鍋にたっぷりの水と塩少々を入れ沸騰したら高菜を入れ湯がく(2〜3分)
高菜は水につけて冷まし、新しい水に浸けてアク抜きをする。*青い水になります。
アク抜きをした高菜は水気を絞り、2〜3㎝ぐらいの長さに切る。里芋は皮をむき半分に切る。油揚げは短冊切りにする。
鍋に水、酒、みりん、砂糖、粉末だしを入れて混ぜ、③を入れて強火で煮る。沸騰したら蓋をして中火で10分煮る。
蓋を取って、醤油を小さじ1(分量外)入れて10分ほど煮る。里芋が柔らかく煮えていたら出来上がり。