かぼちゃとにんじんスープの画像

Description

かぼちゃと人参で栄養たっぷりです♪
人参が嫌いな人でもたべれます!

材料 (2〜3人分)

1/4個
1/2本
1/8個
バター
10g
小さじ1/2
200mL
150mL
大さじ2
塩、こしょう
少々
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参を薄切りにし、かぼちゃは種とワタと皮をのぞいて一口大に切る。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎ、人参、かぼちゃ、塩をいれて、ときどきふたをして蒸らしながら、ぐったりするまで中火でいためる。

  3. 3

    鍋に水を加え、ふたをして弱火で20分ほど煮る。

  4. 4

    鍋からミキサーに入れ替え、そこに牛乳、生クリームを加えミキサーにかける。

  5. 5

    ミキサーから鍋にもどし温め、塩、こしょうで味を調える。

  6. 6

    最後に器によそい、パセリをちらす。

コツ・ポイント

かぼちゃの皮をのぞくとスープの色がきれいになります!

このレシピの生い立ち

家にかぼちゃがあったので作りました!
レシピID : 4177655 公開日 : 16/11/12 更新日 : 16/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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こうせんせい
美味しかったです(´∀`)身体ポカポカになりました♪

ありがとうございます‼︎ 冬は寒いのでいいですよね(^^)