揚げない＊鶏と野菜の黒酢あん
iku023
作り方
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1
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鶏胸肉を一口大に切って調理用の袋に入れ、◎で下味をつけて冷蔵庫に入れておく。
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2
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さつまいもと人参を乱切りにし、500Wで3分加熱する。
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3
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玉ねぎといんげんを2~3cmに切り、ごま油でさっと炒め、一旦取り出しておく。
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4
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黒酢あんの調味料を全て混ぜておく。
❶の袋に片栗粉を入れてまぶす。
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5
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ごま油を熱し、鶏胸肉に火が通ったら野菜と黒酢あんを入れる。煮詰まってきたら香り付けのごま油を回しかけて完成！
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6
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2017.2.13
感謝❁「黒酢あん」の人気検索でトップ10入り
ありがとうございます♪
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7
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2017.6.24
感謝❁「黒酢あん」の人気検索で１位になりました！
ありがとうございます♪
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8
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2019.4.13
話題入りしました！
ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
＊黒酢あんは、調味料を混ぜておくことで簡単にできます◎
このレシピの生い立ち
さつまいもと人参があったので、作ってみました！
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