鶏むね肉で酢豚風の画像

Description

弱火で蒸し焼きだから、ほったらかしで作れます。

材料 (3~4人分)

本葛粉orかたくり粉
適量を鶏肉にまぶす
8〜9㎝分
《合わせ調味料》
ケチャップ
大2〜
黒酢
大1
醤油
大1
みりん
大2
大1
鶏ガラ出汁(顆粒)
小1と1/2

作り方

  1. 1

    野菜とお肉を切る。

  2. 2

    野菜からさっと炒めていく。

  3. 3

    写真

    お肉を炒めた野菜の上にのせて、蓋をしたら弱火でほったらかしておく。

  4. 4

    お肉の色が変わって野菜も火が通ったら《合わせ調味料》を入れてとろみが出るまで煮たら出来上がり。

  5. 5

    (4)でお野菜から水分が出てたら調味料を入れてからコトコトと少し煮詰めたら大丈夫です。

コツ・ポイント

人参→玉ねぎ→ピーマン(ししとう)の順に軽く炒めたら、お肉をのせて蓋をして全体に火が通るまで弱火で蒸し焼き。

今回はピーマンを甘長とうがらし2本に変えて作りました。
美味しく出来ました。

このレシピの生い立ち

豚肉がなくて鶏むね肉で作ったら美味しかったので。
鶏むね肉も弱火で蒸し焼きするのでパサパサにならず美味しいです。
レシピID : 4189198 公開日 : 16/11/19 更新日 : 16/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
シオッチ
お肉柔らか、ほったらかしで出来ました。竹の子も入れてみました

筍入り美味しそう!!ありがとうございます❤嬉しいです(^^)

写真
チビエプロン
旬のタケノコもいれました!とてもおいしい!リピします!

筍入りイイですね(*´∀`)ありがとうございます❤嬉しい!

初れぽ
写真
りんごぉぉぉ
むね肉もしっとりでした!ありがとうございます(*^▽^*)

わーい♪嬉しいっ(o^∀^o)ありがとうございますっ❤