簡単オシャレなロールレタスの画像

Description

キャベツより作りやすいロールレタス♪ 上からソースをかけるだけでオシャレに見える一品です! 寒い日の夕飯にオススメです

材料 (4人分くらい)

1玉
☆ナツメグ
適量
☆パン粉
60gくらい
小さじ1〜
☆塩
適量
☆胡椒
適量
1/2個
60cc
100cc
コンソメ
今回は大さじ1
ケチャップ
適量
ウスターソース
適量
ニンニクチューブ
少し

作り方

  1. 1

    写真

    レタスを洗い全体にラップをかけて500w 2分レンチンします。 少し前しんなりしたら一枚ずつにしときます。

  2. 2

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    玉ねぎをみじん切りし、シリコンスチーマーに入れて500w 3分くらいレンチンします。(しんなりするまで)

  3. 3

    写真

    ☆と玉ねぎをいれて混ぜます。(私はダイエット中のため合挽きと鳥挽肉と豆腐使用しましたが、普通に合挽きだけでもOKです)

  4. 4

    写真

    レタスの葉をおきます。

  5. 5

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    そこへ先ほどのタネをのせます。(これはスプーン2杯くらいです)

  6. 6

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    ロールキャベツの要領で巻いてきます。巻き終わりのところはタネでくっつけました。(楊枝とかでもOKです。)

  7. 7

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    全て包んだら巻き終わりを下にして鍋に投入します。そこに酒・水・コンソメを入れて蓋して中火で火が通るまで放置します。

  8. 8

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    中のタネに火が通ったら完成です。
    このまま食べてもオッケーですが、ここからオシャレに仕上げるソース作りです。

  9. 9

    写真

    カットトマト缶とウスターソースとケチャップとあればニンニクチューブを入れてフライパンでドロドロになるまで煮詰めます。

  10. 10

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    先ほどのロールレタスに9のソースをかけて完成です☆

コツ・ポイント

・レタスは少し硬くてもオッケーです!(キャベツより巻きやすいため)
・鍋に入れるときはレタスの巻き終わりをして、鍋にギューギューに詰めると
・トマトで煮込むのもオッケーですが、煮詰めてうえにのせたほうがオシャレに見えます

このレシピの生い立ち

レタスが安かったのでロールキャベツを代わりにレタスで!そしてダイエット中なので豆腐と鶏ひき肉を使用して少しヘルシーに仕上げてみました。
レシピID : 4207063 公開日 : 16/11/28 更新日 : 16/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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★mike★
うまく包めなかったのでもう一度やりたいです!

レポ感謝です♡ レンチンを長くすると包みやすくなるかもです。