厚揚げで豚の角煮風 肉を使わず八角で本格
Description
豚肉の代わりに厚揚げを砂糖醤油の煮汁で煮た、角煮風味の厚揚げです。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
早く煮詰まるよう少量の煮汁で作るので、小さ目の鍋を使用します。具材の半面が浸かる程度の煮汁の量ですので、鍋から目を離さず、転がしながら煮汁を染み込ませます。
このレシピの生い立ち
ボリュームがありながらもヘルシーな豆由来の具材として、肉の代わりに厚揚げを使い、通常豚の三枚肉で作る角煮を厚揚げで作ってみました。厚揚げは豆腐よりカロリーは高めですが調理中に崩れにくく、湯通しをすれば余分な油が落ち多少カロリーダウンします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)