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ポリ袋に肉塩胡椒ナツメグカレー粉を入れて軽く揉んでしっかりつぶす
玉葱をみじん切りにしてレンジ600w1分チンして冷ますパン粉に卵を混ぜるボールでヘラを使って全部よく混ぜる
油少々を温める肉を半分にして置く
ヘラとスプーンで適当に成形する
強火で数分焼いて反す
弱火にして蓋をして10分焼いて火を止めてしばらく放置して皿に取るソースを加えてひと煮たてで掛ける
いつもつくれぽありがとうございます。美味しそうですね~♪