凍み豆腐ときのこの玉子とじの画像

Description

さっと作れる、きのこの1品!

材料 (3人分)

100g
M3個
出汁しょうゆ
50cc
250cc
山椒
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    ぶなしめじ、えのきたけは石づきを落とし、食べやすい大きさに切る。エリンギは薄切りにする。

  2. 2

    水で戻した凍み豆腐を、5mmほどの厚さにスライスする。

  3. 3

    ごぼう(ささがき)は、下茹でする。

  4. 4

    出汁しょうゆと水を鍋で沸かし、きのこと笹がき牛蒡、凍み豆腐を入れさっと煮る。

  5. 5

    ときほぐした卵を、4に加えてひと煮立ちする。(お好みのかたさで)

  6. 6

    器に盛り、お好みで万能葱、山椒、青のりなどをふりかける。

コツ・ポイント

きのこは火を通しすぎるとすじっぽくなるため、煮込みすぎないことがポイントです。お肉やニンジンを入れてもおいしくなります。

このレシピの生い立ち

全農長野が企画協力した、ホテル朝食バイキングの人気メニューをご家庭でも楽しんでいただけるようレシピ化しました。
レシピID : 4273355 公開日 : 17/01/06 更新日 : 17/01/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ルルちゃんmam
ヘルシーで美味しいです!

れぽ感謝です☆きのこと凍み豆腐でヘルシーレシピで美味ですよね

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しょー☆
簡単に美味しくできる高野豆腐のメインおかず、有り難いです!

れぽ感謝です!茶色くなりがち高野豆腐が彩り良く美味しそう^^

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卵せんべい
ほっとする味ですね〜(^o^)

きのこ、凍み豆腐、卵、だし…ホッとする王道の組合せでしょうか

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低カロ探検隊
優しいお味で美味しかったです♪

れぽ感謝です。優しいお味気に入っていただけてうれしいです!