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鱈はスーパーでさばいてもらった物を使います。食べやすい大きさに切ってください。
大根は約1cm、他の材料は食べやすい大きさに切ってください。
大根は下茹でします。(竹串がすっと通るまで)
鱈はさっと湯通しして、すぐに氷水に入れます。※お湯は沸騰させないでください。
鍋に水を入れ、沸騰したら★と3を入れ煮ます。(水は鍋の半分程)
鱈を入れ、一煮立ちさせます。
白菜とネギ、豆腐を入れ、火が通ったら、味噌を入れ味を調え完成。
レシピを見ていただきありがとうございました。