肉巻豆腐のすき煮風の画像

Description

家にあるお野菜でやってください。
ボリュームあるけどヘルシーです♪

材料

350g
約200g
1本
1パック
4~5枚
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ1
だしの素
小さじ1
100cc
少々(肉の下味用)

作り方

  1. 1

    豆腐をリードキッチンペーパー2枚でくるみ、上に重しをして1時間程水きりをする。
    途中、水が多く出たらリードを替える。

  2. 2

    豆腐を縦長6等分に切り、塩を少々振ったお肉で巻く。
    舞茸は手でさき、ネギは斜めスライス、白菜は一口大に切る。

  3. 3

    写真

    肉の巻き終わりを下にして豆腐を鍋に並べ、野菜も並べる。
    水を入れて、蓋をして火にかける。

  4. 4

    クツクツして来たら、酒、みりん、砂糖、だしの素、醤油を加えて、数カ所穴を開けたリードで落とし蓋にする。

  5. 5

    煮汁が沸いてきたら、リードの上から汁をかけて濡らし、弱火にして更に蓋をしてしばらく煮る。

  6. 6

    材料に火が通ったら、火を止めて冷まして味を染みさせる。
    食べる直前にもう一度火にかけて温めてからどうぞ♪

コツ・ポイント

リードを、水切りとアク抜きの両方に使います。
お肉をよりしっとり食べたいなら
巻き終わりに片栗粉を薄くまぶしてもいいです。
味見をして薄ければ塩などで調整してください。
うちは中年夫婦なのでこれより少し薄味で作りました(#^^#)

このレシピの生い立ち

リードをいただいたので、うまく利用できる料理をと思いました。
レシピID : 4292713 公開日 : 17/01/16 更新日 : 17/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート