鶏胸肉のチーズ大葉揚包

油揚げをザルに入れボールの中にお湯をためて油抜きします

フードプロセッサーに鶏胸肉と玉ねぎと塩コショウを入れます適度に混ぜます。

油揚げを半分に切り菜箸でコロコロして袋にします

レンジで焼くフライパンがあればそれに並べ片面600w８分でやきます。

汁気出てたら捨ててまた８分

もしレンジ用ない時はフライパンで中火で中迄火が通るまで焼いてください。