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人参は千切りにししめじはバラしておく。
油揚げを半分に切り細切りにしておく。
フライパンに人参、しめじ、油揚げ、ツナを入れて軽く炒める。
3に・の調味料を入れて軽く炒める。
お米を洗い二合分の水に50mlたし準備しておく
5に炒めた野菜を汁ごといれて、軽く混ぜる
そのまま炊飯し完成。