詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
鶏むね肉の皮側にフォークで数か所穴をあけ、塩コショウを少量ふる。
トマトはいちょう切りに、ブロッコリーは子房に分け電子レンジ(600W)で1~2分かける。
レタスは適度な大きさにちぎり、ゆで卵は4等分にし、大根は千切りにする。
フライパンにオリーブオイルをひき、弱めの中火で皮側を8~9分焼き、反対側を1~2分焼く。
レタス・大根の順番に皿に盛り、ゆで卵・トマト・ブロッコリーを写真のように盛り、1センチ幅のそぎ切りにした鶏肉を並べる。
CookDO青椒肉絲・ねぎのみじん切り・砂糖を混ぜ合わせ、サラダ全体にたっぷりかけて完成。