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白菜は芯をとり、洗ってざく切り。人参は4㎜くらいの輪切り。長ネギは、斜めに薄く切る。えのきは、4、5等分くらいにする。
油揚げはお湯でサッと洗い、食べやすい大きさに切る。豆腐は、8等分に切る。
水菜は洗い、ざく切りにして水につけましょう。シャキシャキ感を残せます。豚肉は、4等分に切りましょう。
ゴマ豆乳鍋つゆを、よく振って鍋に入れます。中火に火をかけて、沸騰するまで待ちましょう。
沸騰したら、鍋に野菜、お肉など具材をバランスよくいれて、蓋をして、具材に火が通ったら出来上がりです!
残った野菜は、後から入れて火にかけて、美味しく頂きましょう。〆は、うどんがおすすめです!!