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ヘルシー！キャベツのオム焼きそば

ヘルシー！キャベツのオム焼きそばの画像

Description

休み明けのお腹に!ヘルシーだけどボリュームたっぷりのオム焼きそば☆キャベツを麺代わりにする野菜たっぷりのオム焼き♡

材料 （2人分）

焼きそば
1袋
キャベツ
4～6枚
ニンジン
1/2本
しめじ
1/2房
豚バラ
100グラム
片栗粉
大さじ1/2
卵
4個

作り方

  1. 1

    2017.3.2 ☆オム焼きそば人気検索
    1位☆になりました!

  2. 2

    写真

    2017.1.30 人気検索トップ10入りしました(*^_^*)

  3. 3

    写真

    豚バラと千切りニンジン、麺のように細長く切ったキャベツ、しめじを炒める。

  4. 4

    野菜がに火が通ったら、麺を入れて炒め添付のソースなどで味付けする。

  5. 5

    写真

    卵を1人分×２個割入れ溶いたところに、水溶き片栗粉を入れる。水溶き片栗粉を入れると破れにくい。

  6. 6

    焼いた卵に焼きそばを入れて包む

コツ・ポイント

薄焼き卵には水溶き片栗粉を入れてくださいね。破れません。
お好みでマヨネーズやオタフクソースをかけてください。

このレシピの生い立ち

太りすぎてしまったので、焼きそば麺ではなく野菜を代用しようとキャベツを細く切ってみました。
麺１人前でも、キャベツがたっぷりで歯ごたえもあるのでお腹いっぱいになりますよ
レシピID : 4312671 公開日 : 17/01/26 更新日 : 17/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2017年9月27日
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meshio
美味しくてボリュームもあって良いですね！また作ります！(^-^)

ボリュームたっぷりですね(*^_^*)是非リピしてください♡

2017年9月24日
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しゃねママ
卵が少し崩れちゃいましたが焼きそばと卵美味しい！しめじがいい！

つくれぽ♡thank you！しめじとの相性抜群ですよね！

2017年9月6日
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まめこ8888
包めなかったけど美味しく出来ました〜(^｡^)

つくれぽの感謝です。ボリュームたっぷりですね！美味しそう♡

2017年7月31日
写真
963market
旦那くんも娘も大喜び♡光の速さでペロリ完食です(о´∀`о)感謝

つくれぽ感謝です♡ご家族にも喜んでいただいて最高^_^

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ミントティ29
ヘルシー！キャベツのオム焼きそば
by ミントティ29