にら玉あんかけご飯の画像

Description

にら玉にひき肉あんをかけたボリュームのあるご飯です。

材料 (3人分)

にら玉
一束 100g
6コ
ひとつまみ
サラダ油
大3
 
ひき肉あん
1/2 100g
1と1/2カップ(300ml)
オイスターソース
大2と小1
お酒
大1
ガラスープの素(顆粒)
小1
醤油
小1
砂糖
小1/2
にんにく(チューブ)
小1/2
しょうが(チューブ)
小1/2
豆板醤
小1/2
サラダ油
小1
ゴマ油
小2
大1と小1
大1と小1
 
温かいご飯
適量

作り方

  1. 1

    写真

    にらは3cmの長さに、玉ねぎは粗みじんに、万能ねぎは小口切りにしておきます。

  2. 2

    オイスターソース、ガラスープの素、しょうゆ、お酒、砂糖を合わせ、たれを作り片栗粉に水を入れ混ぜておきます。

  3. 3

    火加減は中火で鍋にサラダ油を入れ、ひき肉、しょうが、にんにく、豆板醤を入れ、ひき肉がポロポロになるまで炒めます。

  4. 4

    写真

    玉ねぎを加えて1分くらい炒め、たれと水を加えて2分くらい煮て、水溶き片栗粉を入れ混ぜながらとろみが付くまで煮ます。

  5. 5

    ごま油を入れ、混ぜて火を止めます。

  6. 6

    写真

    ボウルに卵を割り入れ、塩を入れ、ときほぐし、にらを加え混ぜます。

  7. 7

    写真

    火加減をやや強火にし、フライパンにサラダ油を入れ、熱してから卵を入れます。

  8. 8

    写真

    大きく混ぜながら炒め、3等分に分け裏返して火を止めます。

  9. 9

    写真

    ご飯の上ににら玉をのせ、ひき肉あんをかけ、ねぎをのせて完成です。

  10. 10

    2017年12月10日
    「あんかけごはん」の人気検索でトップ10に入りました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

卵のかたさはお好みでいいです。

このレシピの生い立ち

卵好きな夫に考えたレシピです。
我が家の定番になりました。
レシピID : 4341390 公開日 : 17/02/08 更新日 : 17/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
89_12narum
すごく食べやすかったです!!

有難うございます!嬉しいです!つくれぽに感謝します(^^)

写真
リラックマ君ママ♡
刻んだえのきを入れました。お手軽にでき、身体にも良いレシピですね

えのきでアレンジ美味しそうですね!つくれぽ感謝します(^^)

初れぽ
写真
春巻きまりも
子ども達もペロリと食べてくれました

有難うございます!つくれぽに感謝します(^^)