☆常備品ささみマヨ梅レンコンチャプチェ☆

☆常備品ささみマヨ梅レンコンチャプチェ☆の画像

Description

*ささみからしマヨあえ
*梅レンコン
*こんにゃくチャプチェ

材料 (★ささみからしマヨあえ)

3~4つ(お好みで)
1/2パック
塩コショウ
少々
からし
適量
マヨネーズ
適量
★梅レンコン
適量
梅干し
2~3(お好みで)
だし
少々
レンコンが浸る程度
★こんにゃくチャプチェ
1/2本
2個
ごま油
少々
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
大さじ1
ひとまわし

作り方

  1. 1

    *ささみからしマヨあえ
    耐熱容器orジップロックにささみと酒を加え5分ほどレンジでチン♪温かいうちに︎細かく割いておく。

  2. 2

    チンした時に残った水分は捨てる。塩コショウとからしとマヨネーズで味を付ける。最後にカイワレを混ぜたら完成です♪︎

  3. 3

    *梅レンコン
    鍋に水、だし、梅干し、レンコンを入れ少しピンク色になるまで煮るだけです♪︎

  4. 4

    *こんにゃくチャプチェ
    人参とピーマンは千切りに。
    フライパンにごま油をいれ野菜を炒める。

  5. 5

    こんにゃくは3センチ程に切っておく。
    野菜に半分火が通ったらこんにゃくを入れる。
    砂糖、醤油、酢で味付けし水分をとばす。

  6. 6

    最後にごまを入れたら完成です♪︎

  7. 7

    写真

    煮沸消毒した容器で保存すると日持ちします。

コツ・ポイント

ささみは温かいうちだとさきやすい。
梅レンコンは水分がなくなるまで弱火で。
チャプチェは素早く炒める。

このレシピの生い立ち

お弁当用に短時間で出来る常備品を作りたかったので。
レシピID : 4363295 公開日 : 17/02/18 更新日 : 17/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート