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鶏胸肉は皮を剥ぎ水洗いして一口サイズに。皿に移しラップをかけて600w4分半チン。→ラップを取りしばらく冷ます。
れんこんは5㎜幅の半月切りに。アスパラは根元4㎝程の皮をピーラーで剥き 斜めにカット。
れんこんとアスパラは一緒に皿に移しラップをかけて600w2分半チン。→ラップを取りしばらく冷ます。
皿に一口大にカットしたレタス、スライスした紫玉ねぎ、冷ました鶏肉、れんこん、アスパラを盛り付け。
ゴマドレッシングとゴマを散らして出来上がり✋
人気検索トップ10入り★ありがとうございます☺
ちえたろうさん、つくれぽありがとうございました☺️
しー3さん、つくれぽ ありがとうございました☺
こまる氏
こまる氏
