タラとジャガイモのスープの画像

Description

ポルトガルでよく食べられるタラ。ニンニクやジャガイモ、玉ネギを合わせてスープにしました。

材料 (2人分)

一切れ
1/2個
ニンニク
1片
コンソメキューブ
1個
500cc
少々
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1

    玉ネギはスライスし、ジャガイモは乱切りに。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをいれて火にかけ、ニンニクを炒める。香りが出てきたら玉ネギを炒める。

  3. 3

    ジャガイモも加えてさっと炒めたら、水とコンソメキューブを入れて煮込む。

  4. 4

    沸騰したら弱火で煮込んでいき、途中でタラの切り身を入れる。8割がた火が通った段階で切り身を引き上げる。

  5. 5

    タラは皮と骨を取り除いて粗くほぐし、鍋に戻す。ジャガイモが柔らかくなってきたら塩を加えて調味して完成。

コツ・ポイント

このままでもあっさりとおいしくいただけますが、摩り下ろしにんにくを混ぜたマヨネーズを添えていただくとさらにおいしい!軽く焼いたバゲットにニンニク入りマヨネーズを塗り、それをスープに浸しながら食べると最高です。

このレシピの生い立ち

子どもに少しでも魚を食べてもらいたくて。骨が気にならないように川と一緒に除去してほぐしていますが、大人のみの場合は一口大に切ったタラを手順4で入れてそのまま煮込むのでもOKです。
レシピID : 4376596 公開日 : 17/02/24 更新日 : 17/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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速水ゆずか
少しニンニク多めで作ったら美味しかったです♪
写真
アイアイサンサン
子供用に、白菜、ぶなしめじを入れ、野菜たっぷり。
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MULA
+キャベツ。旨い\(//∇//)\
写真
♪たぁちゃん♪
シンプルで美味しかったです!