ダイエット！ささみトロっとヘルシーみぞれ

ささみのスジをとり一口大にそぎ切りし、片栗粉をまぶす。(ポリ袋にささみと片栗粉を入れて振ると簡単に出来ます)

鍋に◎のおだしの調味料を全部入れて、火にかける。沸騰したら、ささみを入れて煮る。(強火)

ささみに火が通り、まぶした片栗粉でおつゆがトロッとしてきたら、中火にして大根おろしを入れてひと煮立ち。