☆人参とチンゲン菜のツナ辛し酢和え物

＊鍋に①を入れて沸かし、(中火弱)人参を入れて2分位茹でます。

＊青梗菜は2〜3等分して、葉と茎に分けて一口大大きさに切り分けて置きます。

＊作り方1の鍋に作り方2を入れて1分後〜色が変わり、しんなりしたらザルに上げ湯切りして冷まして置きます。

＊和えて味を整え、
盛り付けて出来上がりです。