豆入りひじきご飯(幼児食)の画像

Description

2歳前の息子がスプーンでパクパク!

材料 (こども1食)

ふたつまみ
半分ほど
ごぼうの半量
さとう・しょうゆ
適量
こども茶碗1杯

作り方

  1. 1

    ・ごぼうは細かいささがきにして水にさらす
    ・にんじんは細切りみじん切り

  2. 2

    ・小鍋にツナとごぼうとにんじんを入れ、炒める
    ・ごぼうに火が通れば、ひじきとミックスビーンズも加える

  3. 3

    ・酒(分量外)か水を振り入れて混ぜ、砂糖を加えて混ぜる(仕上がりを柔らかくしたい時はここで水かだし汁を入れて煮る)

  4. 4

    ・しょうゆを振り入れて混ぜてから、ご飯を入れて混ぜあわせたら、完成

コツ・ポイント

チャーハン風に食べたい時はきんぴらを作るような感じで炒めて作ります。息子はこれが好みです。水やだし汁を加えて煮汁多めにすれば、炊き込みご飯風になり、月齢が低ければその方がいいかもです

このレシピの生い立ち

ツナとミックスビーンズとひじきの組み合わせは、母のオススメなのです。最近チャーハンをスプーンで一生懸命たべる息子なので、中味をいろいろ工夫中に、母のオススメを思い出してやってみました。
レシピID : 4398862 公開日 : 17/03/07 更新日 : 17/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
なめちゃん♪♪♪
優しい味で子供も私もパクパク食べました(^^) リピートします!

ありがとうございます!彩りきれいですね✨

写真
21歳mama☆
ゴボウのかわりに油揚げとゴマ+!全材料炊飯器に入れて作りました♪

かわいい!炊き込みはおいしくて楽ちんですね⭐️ありがとうです

写真
haupia1205
一才児、完食しました。素晴らしいレシピ有り難うございます。

ありがとうございます!お子さんに食べてもらえて嬉しいです

初れぽ
写真
Kaoriru
ツナを水煮にし、みりんも加えて。息子ももりもり食べてよかった!

わぁキレイ!息子さんに食べてもらえて嬉しいです。ありがとう!