チンゲン菜のささっと炒めの画像

Description

野菜室にしなびかけた「チンゲンサイ」を発見>_<。ヤバ!と、思いオイスターソースでささっと炒めました。メッチャ簡単に出来て、安上がり。その上、美味しいよ(^ー^)v

材料 (2人分)

にんにく
2欠片
ねぎ油
大匙 1
オイスターソース
適量
適量

作り方

  1. 1

    にんにくは、皮をむいてみじん切りに。
    おろしにんにくでも代用可(小匙2くらいにしてます)。

  2. 2

    チンゲン菜は茎と葉を別けて、それぞれ2cm幅くらいにザク切り

  3. 3

    熱くなったフライパンにねぎ油大匙1を注ぎ、みじん切りにしたにんにくを投入。
    香が出たら、チンゲン菜の茎の方から炒める。
    油が馴染んだくらいで、桜エビと葉の方を炒める。
    茎と葉が混ざったところで火を止め、好みの量のオイスターソースを掛け、混ぜ合わせる

  4. 4

    オイスターソースが絡まったら、皿に盛りつけ、召し上がれ!

    ねぎ油がなければ、長ねぎもみじん切りにし、みじん切りにしたにんにくと一緒に入れて、香りを出せば良いと思います。

コツ・ポイント

今回はチンゲンサイだけでしたが、長ねぎを斜め切りにして一緒に炒めても美味しそう。

このレシピの生い立ち

レシピID : 44102 公開日 : 02/03/04 更新日 : 02/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ツナtama
桜海老が香ばしくて美味しかったです。お弁当のグリーンに入れました