サイゲン大介 ミート矢澤風ハンバーグ
Description
作り方
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1
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牛脂を耐熱容器に入れ電子レンジで溶けるまで加熱します。
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2
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ボールに牛肉ミンチを入れ、①で溶かした牛脂を入れ熱いうちに混ぜます。
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3
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甘酒を加えて混ぜます。
酒粕から作ってもOK!
その時は水80mlと酒粕20gを鍋に入れ溶かしたものを使用しました。
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4
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さらに塩コショウとマヨネーズを加えて混ぜます。
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5
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わさびを水で溶き混ぜます。
それをボールに加えます。
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6
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絹豆腐と粗くみじん切りした玉ねぎを加え混ぜます。
今回は2玉使用。お好みで加減してください。
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7
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手を冷水で冷やし生地を素早くまとめます。
冷蔵庫で10分冷やします。
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8
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【今のうちにソースを作ります】
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9
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サラダ油を熱した鍋に 粗くみじん切りにした玉ねぎを入れ炒めます。
少ししんなりとし、焦げ目がつく程度。
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玉ねぎ以外のソースの材料を加えて少し煮て完成です。
お好みで味の調整してください
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ソースだけだと濃いく辛く感じますがハンバーグにかければ意外とイケます。
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【ここからハンバーグ】
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グレープフルーツゼリーを加え、手を冷水で冷やし、サラダ油を塗ってから成形します。今回は中にチーズを入れました。
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ヘルシオ 水タンクに1以上水を入れ、天板にアルミホイルを敷きその上にサラダ油を塗ります。
ハンバーグを6個並べます。
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ウォーターオーブン余熱なし 250℃で26分加熱します。
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片面3分、裏返し3分、余熱で4分焼きます。
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【目玉焼き】
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卵をザルの上で割り、質の悪い卵白を取り除く。
※この状態で長時間放置すると焼く際に広がって形が悪くなります。
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フライパンにサラダ油をひき、塩をひとつまみ入れる。
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ザルで割った卵をフライパンに移し、蓋をして弱火でお好みの硬さになるまで火を通す。
好みの硬さになれば完成。
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完成!!
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