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蓮根は、1/3程度は小さめのいちょう切り。残りは、全てすり下ろす。ねぎは小口切り。
ボウルに1の蓮根とねぎ、手でにぎりつぶし細かくしたもやし、豚ミンチ、卵、小麦粉天かす、麦味噌、だしの素をいれよく混ぜる
蓮根の水気が足りない場合は、水を調整しながら加える。どろどろ状になったら生地の出来上がり。
フライパンに油を熱し、3を広げる。表面が色づいたらひっくり返し、蓋をして弱火で6分程度火を入れる。
半分はそのままの味。もう半分は、お好みでソースを塗り、マヨネーズと青のりをのせる。