簡単☆そばの実スープ

じゃがいもは皮を剥き、１cm角に切る。鍋に水７００mlと醤油を入れ沸騰させる。

じゃがいもとそばの実を加え１０分程調理する。

マッシュルームは薄くスライス、玉ねぎは粗みじん切りに、フライパンに油を熱し１０分程炒める。

小松菜またはほうれん草を２cm程に切り、召し上がる１分程前に加える。