【龍愛】切り干し大根とツナの煮物の画像

Description

⏰10分+15分放置
2017/10/17話題入り♪
切り干し大根は生大根より、ビタミンB1・カルシウム・鉄分が豊富。

材料 (2人分)

適量
小‐2枚
小‐1缶
●砂糖
大匙1
●酒
大匙1
●醤油
大匙2
300ml
サラダ油
大匙1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は流水で何回も洗い、絞る。
    (戻さなくてもOK)

  2. 2

    人参は千切り
    油揚げは湯に浸してから、適当に切る。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油で①、②を炒める。
    ※焦げやすいので注意して下さい。

  4. 4

    ③に水、ツナ(油も)、●を入れ、蓋をして中火で7分煮る。

  5. 5

    ④をよく混ぜ、蓋をして火を止め、15分蒸らしたら完成。
     

コツ・ポイント

簡単。

このレシピの生い立ち

エブリスタ
龍愛レシピ【78】10/01/12投稿分
レシピID : 4491840 公開日 : 17/04/26 更新日 : 18/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (27人)
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のりてぃsx
お弁当にも入れました☆とっても美味しかったです(*'v'*)♪

お口に合って良かったです☆是非リピしてくださいね(^^♪感謝

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くっくはるちゃん
無く、ミックスベジタブルで!とっても簡単でした!

参考にしてくださって有難うございます(>ω<)

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ゆうばー
ツナが入るとこんなに美味しいんですね♡ また作ります。

嬉しいお言葉〜♪ツナって最強食材ですよね!れぽ感謝☆(^^)

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Limau
ツナ入りでコクが出て、美味しかったです! 我が家の定番に決定♪

嬉しいお言葉(≧▽≦)♪れぽ有難うございます☆