鶏肉のミルクスープの画像

Description

牛乳でスープを作ってみましたがさらさらのシチューみたいでした!

材料 (2人分)

1/2本
10㎝くらい
2本
1/2パック
しょうが
5~6スライス
大2
100㏄
100㏄
4つまみ
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鳥むね肉→ぶつ切り
    にんじん→乱切り
    ごぼう→斜めにスライス
    アスパラ→4カット
    チンゲン菜→茎と葉にわける

  2. 2

    鍋に水をいれにんじんとごぼうとしょうがを入れて沸かす。
    沸騰したら鶏肉と酒を入れて生な部分がなくなるまで火をいれる。

  3. 3

    生な部分がなくなったらアスパラ、しめじ、チンゲン菜、牛乳を入れてわかす。

  4. 4

    沸いたら塩、こしょうを入れて弱火で5分ほど煮込んだら完成。

コツ・ポイント

鶏肉と野菜から旨味をとりながらスープをつくる。

このレシピの生い立ち

野菜もお肉も食べられるようにスープにしました!
レシピID : 4514383 公開日 : 17/05/09 更新日 : 17/05/09

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