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炊飯器にといだ米と水、昆布を加え炊く。
きゅうりは薄い輪切りにし、塩もみする。大葉、みょうがは千切りにし、水に浸ける。ミニトマトは4等分にする。
卵に砂糖、塩を加え混ぜ合わせ薄焼き卵を作り冷ました後、千切りにする。
炊けたご飯にすし酢を入れ混ぜ、さけフレーク、きゅうり、みょうが、ごまの順に入れ全体的に混ぜ合わせる。
お皿にご飯を盛り付け、その上に③の卵、ミニトマト、大葉を盛り付け完成。