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じゃがいもをよく洗い、ラップに包んでレンジで5、6分チン。
その間に、キャベツと玉ねぎをみじん切りにしておく
フライパンに油を入れ、キャベツと玉ねぎを炒め、塩コショー、コンソメを振り、軽く炒める
じゃがいもの皮をむき、フォークやマッシャーなどでよくつぶす。そこへ、炒めた野菜と、鮭をほぐして入れる
鮭の皮も細かく切って入れる。俵型に成型して、まわりに米粉をまぶす
フライパンに多めの油を入れ、成型したじゃがいもを入れ、両面しっかりと焼き色がつくまで焼く
小さいボールなどに、ソースを合わせておく
レンジで加熱調理する方への注意