昆布と大豆の五目煮の画像

Description

昆布のうまみたっぷり!食物繊維も豊富な優しい味わいの煮物です。お弁当にもいいですよ♬

材料 (2~3人分)

乾燥刻み昆布
15g
50g
細め1本
1パック
小揚げ
1枚
サラダ油
小さじ1~2
<調味料>
200cc
ほんだし
小さじ1/2
砂糖
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    刻み昆布は水で戻しザルに上げて水気を切る。

  2. 2

    ごぼうはささがき、舞茸は食べやすい大きさに分け、小揚げは千切りにする。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱してごぼう、水煮大豆、舞茸、刻み昆布を炒める。

  4. 4

    油が回ったら水と調味料、小揚げを加えてフタをし、弱めの中火で煮る。

  5. 5

    ごぼうに火が通り、煮汁がほぼなくなるまで煮詰めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

しょうゆの分量はお好みで加減してください。
昆布しょうゆがなければ普通のしょうゆでもOKです。

このレシピの生い立ち

レシピID2997921 「昆布と舞茸の煮物」をアレンジ。大豆が入ることでたんぱく質も摂れて食べ応えもアップ、最近我が家で一番人気の煮物です。
レシピID : 4542898 公開日 : 17/05/25 更新日 : 17/05/25

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