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さつま芋は長さ5cm程度でやや細めの拍子切りにします。それを水にさらし、水切りします。
ビニールか耐熱皿(ラップ有り)に入れ、600Wレンジで4分チンします。
バターを熱したフライパンにさつま芋を広げるように入れ、中火でなるべく動かさずにじっと待ちます。
下側に焼き色が付いたらひと混ぜし、又じっくり焼きます。仕上げに塩とゴマをふって混ぜれば出来上がりです。