鶏胸肉の梅肉ソースの画像

Description

夏のお弁当にも最適。
ビールのおつまみにも最高!

材料 (2人分)

1枚
★醤油
小さじ1
★酒
小さじ2
サラダ油
適量
大さじ1.5
☆だし汁
大さじ3
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
好きなだけ

作り方

  1. 1

    胸肉は、分量外(水1カップ、重曹小さじ1、塩小さじ1)を入れ、一晩浸しておく。

  2. 2

    胸肉を軽く水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

  3. 3

    胸肉を斜め削ぎ切りにして分量の★調味料をかけて揉みこむ。片栗粉を更に加え揉み込む。

  4. 4

    分量の☆調味料をボールに入れて良く混ぜておく。(梅肉は良くたたいて混ぜる)

  5. 5

    フライパンに分量のサラダ油をひき、胸肉を敷き詰めて強火で焼く。

  6. 6

    片面に焼き色がついたら、裏返して蓋を閉め弱火で火が通るまで焼く。

  7. 7

    火が通ったら、余分な油をペーパーでふき取る。
    火を強火にして、あわせ調味料★をいっきに入れ汁気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

胸肉は面倒がらずに下処理をすると、柔らかくなります。

このレシピの生い立ち

夏ばて防止と、大量にあった梅干しをどうにかならないかと(´・ω・`)
レシピID : 4639199 公開日 : 17/07/26 更新日 : 17/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ハリネズミYK
豚肉で作ってみました。 とても美味しかったです!

いいですね。 ワタシも豚肉で作ってみます。

写真
まんぷくリンコ
美味しく柔らか。練梅を使用したので、大葉をプラス、次は梅干しで!

練り梅でもおいしいと思います。大葉いいですね。

初れぽ
写真
ゆんこたろう
とっても爽やかで美味しい!お弁当にもピッタリ(*^o^*)

暑い夏には、食欲も経るしお弁当にもいいですよね!