簡単!おいしい!鶏胸肉の大葉チーズピカタ

簡単!おいしい!鶏胸肉の大葉チーズピカタ

Description

お家にある材料で簡単にできるのでぜひ作ってみてください❁
高タンパク・低糖質なおかずなのでダイエットにも〇

材料 (2人分)

*卵
1個
*粉チーズ
5g
*大葉(みじん切り)
2.3枚くらい(お好みで)
鶏胸肉
1枚
塩こしょう
少々
適量

作り方

1

少し深めのお皿に*(卵、粉チーズ、大葉)を入れて混ぜておく

2

鶏胸肉を一口大そぎ切りにし、塩こしょうをして片栗粉をまぶす

3

1のピカタ液に2のお肉をくぐらせ、油を引いたフライパンで両面焼く(中火弱火
余ったピカタ液は流し入れちゃってください

コツ・ポイント

お肉を焼く時は、中火から弱火で焼くと鶏胸肉でも固くなりにくいです!

食べるときに、塩こしょうやケチャップをかけて食べるとよりおいしく食べれます♪お好みで調節してください

豚肉でもおいしいです◎

このレシピの生い立ち

家庭科の調理実習の時に豚肉で作ってみておいしかったので、安い鶏胸肉でアレンジしてみました!
レシピID : 4652772 公開日 : 17/08/04 更新日 : 17/08/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (10人)

20/03/18

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むね肉なのに、しっとり柔らかく、美味しかったです。

クックEKELXT☆

19/09/07

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今年の夏は沢山収穫したので良く作ってます。とても美味しいです❤️

のりたぁーん

つくれぽありがとうございます!

19/08/16

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大葉をたっぷり入れて作りました!美味しくできたので、リピします!

ニナw

つくれぽありがとうございます!

18/07/03

写真

2回目♪トンカツ用ロース肉で間にもシソ挟み。少し違うけどウマッ!

*elfin*

つくれぽありがとうございます!