梅ささみのさっぱりそうめんチャンプルー

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Description

暑い夏にさっぱりと!梅ささみと大葉の香りが食欲をそそります!ネギとキャベツの食感もアクセントになり美味しいです!

材料 (2人分)

1/8個
2本
1/2パック
15cm
梅干し
4個
4枚
適量
☆めんつゆ
大さじ2〜
☆醤油
小さじ2〜
適量

作り方

  1. 1

    そうめんを茹でておく。ささみは沸騰した鍋に入れて再沸騰したら火を止めて蓋をして置いておくとしっとりします。

  2. 2

    ネギは5ミリ幅で斜め切り。キャベツは食べやすい大きさに切る。しめじは石づきをとりほぐす。

  3. 3

    大葉は千切り。梅干しは種を取って包丁の背で叩く。

  4. 4

    フライパンに油を入れてネギ、キャベツ、しめじを入れ炒める。火が通ったら梅、ささみを入れる。炒めすぎ注意。

  5. 5

    ☆を入れ、全体に馴染んだらそうめんをいれる。
    塩で味を整えて、お皿に盛り付けたら大葉を乗せて完成。

コツ・ポイント

ネギが好きな方は多めに入れると風味とシャキシャキ感がたまりません!めんつゆはなんでもいいですが濃さによって量を変えてください。ささみは加えてから火を通しすぎると固くなるので注意してください!

このレシピの生い立ち

ささみが冷蔵庫にあり、さっぱりと食べたかったので。
レシピID : 4658973 公開日 : 17/08/09 更新日 : 17/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック50J99C☆
絶品でした!!ありがとうございます!

美味しそうですね!つくれぽありがとうございます!