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フライパンに油とにんにく(スライスしたもの)を入れ、弱火にかける。
ガーリックオイルができたら、玉ねぎ(みじん切り)を入れて中火でよく炒める。
玉ねぎが透明がかってきたら、シーチキンを汁ごと加え、炒める。
そこにご飯を入れ炒める。
◎の調味料を加え、よく炒めたら完成。野菜はその他あり合わせで長ネギ、人参、コーンなど、けっこうなんでも合います。
休日のお昼にもぴったりですね!ありがとうございます!