超てぬき♪レンジでなすの揚げびたし

超てぬき♪レンジでなすの揚げびたしの画像

Description

スーパー手抜きキッチン。
揚げない揚げびたし。なすの種類は選ばず。
油塗ってチンして漬けるだけ。
色落なし。

材料 (2人分~3人分)

2本(小なら3本)
200cc
白だし
60㏄
サラダ油
大さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    水を200㏄お鍋で沸騰させたら、火をとめてから、白だし60㏄をたす。
    濃い味がお好きなら白だし多めでもいいです。

  2. 2

    これを冷ましておく。

    お好みで、ラー油や酢を一滴たらしてもいいです。

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    なすびを洗ってから、お好きな食べ安さに切っておく。
    皮面にも格子柄に切れ目を。

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    切ったなすびを、サラダ油大さじ1にゴマ油少々をたしたものに、なじませる。
    (漬ける必要なし。漬けるなら30秒以下)

  5. 5

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    全体的に油をいきわたらせます。

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    油のついたナスビを平たい耐熱皿に並べて、ピチッとラップをかける。

  7. 7

    700wで3分~3分半、温める。
    フニャ~となったらOKですが、
    機種によりますので、確認しつつ温めてください。

  8. 8

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    温かいままのなすびからラップを外して、
    冷ました白だしにつける。

  9. 9

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    あら熱が、取れてきたら冷蔵庫で冷やす。

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    汁から出して盛り付けて完成。
    お好みで、かつお節をふってもいいかも。

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    ごまをふったら、こんな感じ。

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    前回は伏見なが茄子が手に入ったので使いました。
    5センチぐらいの輪切りにしてから、
    油をつけました。

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    伏見なが茄子だと、こんなキレイなアメジスト色に。

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    2023年4月16日
    茄子の揚げ浸しの
    人気検索トップ10入りしました。
    ありがとうございます。

  15. 15

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    2024年1月13日、
    話題のレシピ入りしました。
    ありがとうございます。
    UPから6年半かかりましたw。

コツ・ポイント

冷やす白だしの汁には、隠し味で酢やラー油を一滴入れてもいいですね。

お鍋で揚げないので、茄子の色落ちの心配がいりません。

亀岡のうす紫なすなど、色合いを大事にしたい茄子を使うときにもおすすめの方法です。

このレシピの生い立ち

やっぱし揚げるのは面倒ですね。
('д')('З’)
レシピID : 4691908 公開日 : 17/09/01 更新日 : 24/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (12人)
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クックBWZVK1☆
揚げなくていいので楽ですね!鍋のまま食べました🫢

ありがとうございます。いい色ですね。また作ってね。

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ダイエッターひさ子
揚げ物嫌いな私には神レシピ!大好きな茄子の揚げびたしが食べられるなんて♡とっても美味しかったです!美味しすぎて旦那様と取り合いに

ありがとうございます。ご家族に喜んでいただけて、こっちまでHAPPY! 私も茄子だいすき!

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スタイリッシュママ
お酢とラー油を一滴づつ入れて♪簡単美味しい揚げびたしを頂くことが出来ました❀手抜きなんかに感じません(>_<)

ありがとうございます。 話題のレシピ入りしました。 感謝、感謝です。

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おはなすき
この作り方やめられません。茄子🍆5個で作りました♬美味しかったです💕

たくさん作っていただいて、ありがとうございます。 レンジの後、塩胡椒してカレーやパスタにトッピングしてもおいしかったです。