鶏肉とピーマンの甘酢炒めの画像

Description

兵庫県では但馬地区、淡路地区、阪神地区でのピーマンの生産が盛んです。
赤パプリカも加えて彩りに♪

材料 (4人分)

赤パプリカ
1/2個
淡路島たまねぎ
1個
適量
適量
塩コショウ
少々
A
トマトケチャップ
大さじ3
大さじ2
大さじ2
大さじ1
醤油
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに削ぎ切り。塩コショウをふって、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ピーマンと赤パプリカはヘタとワタを除いて一口大乱切りにし、干し椎茸は戻して薄切りにする。

  3. 3

    たまねぎはくし切りにする。

  4. 4

    フライパンに油を熱して、①を入れ、こんがり焼いて火を通して取り出す。

  5. 5

    ④のフライパンに再び油を熱し、③②の順に加えて炒め合わせる。

  6. 6

    ⑤のたまねぎがしんなりしたら、Aを加えて手早くからめる。

コツ・ポイント

鶏肉はしっかり焼きましょう!
甘酢とご飯の相性もGOOD!

このレシピの生い立ち

ピーマンはビタミンCとβ-カロテンが豊富。
ビタミンC含有量は、大きめのピーマンならレモン1個分相当。
レシピID : 4700389 公開日 : 17/09/07 更新日 : 17/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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hawaiisuki
美味しかったです◎酢を欲していたのでちょうど良かったです!

つくれぽありがとうございます!お酢でさっぱり美味しそうです♪

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クック99FWM7☆
野菜いっぱい食べれて美味しい♪冷めても美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます!彩りもよくておいしそうです♪

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あまのじゃく中中
美味しかったです!次はしいたけも入れます!

つくれぽありがとうございます!しいたけ入りも是非!

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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

つくれぽありがとうございます!彩り良く、美味しそうですね!