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牛肉は50gサイズに大きく切り分け,強めに塩胡椒して,厚手のフライパンでしっかり焼き色をつける.
玉ねぎは薄切りにして,深鍋に無塩バター100グラムを溶かし,中火で褐色に色づくまで焦げないように炒める.
1 と 2 を圧力鍋に移し,ケッパーを投入し,黒ビールを注いで沸騰させる.
圧力鍋の蓋をして中火の高圧設定.圧力弁が回り始めてから20分煮込む.その後,火を止めて20分ほどかけて減圧する.
ジャガイモ5個を電子レンジで10分加熱してつぶしマッシュポテトにする.
シチュー皿にマッシュポテトを敷いて,その上にソースごと牛肉を盛りつける.
バジルソースを塗った薄切り食パンをこんがりトーストがつけあわせ.
レンジで加熱調理する方への注意