超簡単!ちょっと和風なぶりのチゲ煮

超簡単!ちょっと和風なぶりのチゲ煮の画像

Description

超簡単♪主張の強いキムチ&ブリだけど、そのコラボが逆にあっさり和風に♪お友達と。ご夫婦で。ビールが進む~♡

材料 (3~4人分)

3~4切れ(300g)
1丁(150g)
200~250g
1本
1パック
400cc
★めんつゆ
80cc
ブリの下味
☆ニンニクチューブ
2g
☆コチュジャンまたは味噌
大1

作り方

  1. 1

    写真

    ブリは一口大、豆腐は8等分にカット。白ネギはザク切り、しめじは石突きを取り除いてほぐす。

  2. 2

    写真

    ボウルにブリ、☆、キムチのしぼり汁を加えてよく混ぜ、3分ほど漬けておく。

  3. 3

    写真

    鍋にごま油をひいて火に掛ける。鍋が温まったら2を入れてほどよく炒める。

  4. 4

    写真

    ブリに火が通ったらキムチを入れてさっと炒め、★を入れて5分間煮る。

  5. 5

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    続けて白ネギとしめじを投入、2分煮る。

  6. 6

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    最後に豆腐を入れる。豆腐にさっと火が通ったら完成♪

  7. 7

    写真

    器に盛って、コップにビールを注いだら・・・
    さあ、召し上がれ。

コツ・ポイント

●コチュジャンがなければ味噌で代用してね。
●工程1でキムチの絞り汁を入れるのは、味噌が混ざりやすくなるからです。
●工程3でシメジとネギを入れたら、底から混ぜながら煮て下さい。
●乱暴に混ぜすぎるとブリや豆腐が崩れてしまうので注意!

このレシピの生い立ち

ブリ大根、照り焼きばかりだったので・・・
チゲっぽく煮てみたら、海鮮出汁がしっかり効いた完成図になりました。
キムチとケンカしませんw

〔CloveR×CandC〕
レシピID : 4729037 公開日 : 17/10/09 更新日 : 18/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック277W66☆
ブリエキスとキムチが絶妙にマッチして絶品でした☆ またリピします

絶品だなんて光栄です♬ぜひまた作って下さいまし♡初れぽ感謝!