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鍋水を入れ手でちぎったこんにゃくを下茹で
下茹でしてる間に野菜とお肉を切る
こんにゃくの下茹でが終わったら取り出し、次は人参を下茹で。
人参を下茹で中に、別のフライパンにゴマ油、ニンニクを入れ火にかけて香りが出たら鶏肉を入れ炒める。
皮がコンガリなったら他の材料、調味料を 全て入れる蓋をして、沸騰したら15分弱火
蓋を開け人参が柔らかくなっていたら火を中強火にして水分を一気に飛ばす。