里芋の宝袋の画像

Description

美と健康の料理人 宮本さんに旬食材「里芋」のとっておきレシピを教えてもらいました。

材料 (2人分)

6個
8枚
豚味噌そぼろ
100g
20g
20g
合わせ味噌
小さじ1
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
梅しそチーズ
30g
20g
5枚

作り方

  1. 1

    写真

    里芋は水洗いし、泥を落とす

  2. 2

    写真

    たっぷりの水に里芋を入れ10分ほど茹でる

  3. 3

    写真

    ザルにあけ、水にさらし粗熱をとり、皮を剥く(※ヤケドに注意)

  4. 4

    写真

    里芋を角切りにし、分量を2等分に分けておく

  5. 5

    写真

    豚ひき肉、みじん切りにしたタケノコ、ニンジンを炒める

  6. 6

    写真

    ⑤に合わせ味噌、みりん、砂糖を入れ味を調える

  7. 7

    写真

    ⑥を2つに分けておいた里芋の1つに入れる

  8. 8

    写真

    もう一つの里芋に、刻んだチーズ、梅肉、大葉を入れ混ぜる

  9. 9

    写真

    油揚げの端を切り落とし、ひっくり返し袋状にする(切り落とした油揚げの端は、⑦⑧の具材に混ぜておく)

  10. 10

    写真

    それぞれ⑦⑧の具材を4分の3入れ、切り口を折りたたむ

  11. 11

    写真

    折りたたんだ口を下にして、オーブントースターで5分焼いたら完成

コツ・ポイント

いろんな具材にチャレンジ

宝袋のお楽しみ感を演出するには、
いろんな具材を入れてみて!

このレシピの生い立ち

刈谷・安城・高浜・知立・碧南・西尾で採れる旬食材を使った料理レシピ紹介番組「旬食cooking」。
毎回、地元の食育ソムリエや、料理教室の先生など地元食材を知り尽くした人達直伝のおすすめレシピを教えてもらいます。
レシピID : 4745133 公開日 : 17/10/11 更新日 : 17/10/11

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