プチ・なす玉丼の画像

Description

小どんぶりで旬のなすを満喫!

材料 (2人分)

中2個
大さじ1
揚げ油
適量
めんつゆ
55cc
120cc
しょうが
適量
1~2個
少々
2枚
少量
小どんぶり1杯

作り方

  1. 1

    しっとりした炒り卵を作っておく。

  2. 2

    なすを1センチから1.5センチの輪切りにし、片栗粉をつけて、多めの油で揚げ焼きにする。

  3. 3

    両面を焼き上げきつね色になったら取り出す。

  4. 4

    フライパンに水とめんつゆとしょうがを入れ、ひと煮立ちしたら、なすを戻し、2~3分味が染みる程度に煮る。

  5. 5

    片栗粉で少しとろみをつける。

  6. 6

    ごはんを入れた小どんぶりに卵となす、大葉と白ごまをちらす。

コツ・ポイント

・しょうがはチューブで代用OK!
・めんつゆがない場合は、だし:醤油:みりんを4:1:1で混ぜても。

このレシピの生い立ち

本来食べられるのに捨てられている「食品ロス」を減らすため、ご家庭にある野菜を『まるごと』使い切ることがコンセプトのレシピ集第二弾です。(「まるごと旬野菜~使い切りレシピ2~夏秋編」、資源循環局3R推進課)
レシピID : 4775343 公開日 : 17/10/26 更新日 : 17/10/26

このレシピの作者

横浜市
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