秋刀魚と栗 秋の味覚ご飯の画像

Description

秋の2大味覚の秋刀魚と栗を使った豪華な炊き込みご飯です。

材料 (4人分)

2合
2尾
12粒
生姜 (千切り)
適量
 
450ml
5cm程度
大さじ2
みりん
大さじ1
薄口醤油
大さじ1
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    栗は熱湯に浸け、鬼皮を柔らかくしてから鬼皮、渋皮を剥いて水に晒す。米はざるで洗い、水を切っておく。

  2. 2

    秋刀魚の内臓を取り除き、きれいに洗い2つに切ってから、軽く塩をして、軽く焦げ目が付く程度に焼く。

  3. 3

    土鍋に洗った米を入れ昆布をしき、栗、秋刀魚、水と調味料、生姜の半量を入れ蓋をして火にかける。

  4. 4

    最初は強めの中火で蒸気が上がってきたら弱火にして15分加熱し、火を止め10分蒸らす。

  5. 5

    仕上げに残りの生姜と青ネギを散らし柚子を搾り、皮も散らす。

コツ・ポイント

オリジナルレシピから醤油の量を1/2に減量した。

このレシピの生い立ち

すだちの代わりに、手持ちの柚子で代用。

参考レシピ:
秋刀魚と栗 秋の味覚ごはん ~すだちを添えて~ 管理栄養士旬菜料理家 伯母直美 Nadia
https://oceans-nadia.com/user/63/recipe/109925
レシピID : 4785191 公開日 : 18/12/04 更新日 : 19/10/27

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